平時若能夠養成一個早睡早起的習慣，減少熬夜，可能會對血管起到一個很好的保護作用。
在熬夜的時候，人體會處在一個比較興奮的狀態下，這時分泌的腎上腺素可能會增多，容易對血管產生比較大的刺激，可能會導致血管內的斑塊從血管壁上脫落，增加患腦梗的幾率。
【 腦梗|七旬夫婦相繼腦梗入院，醫生：炒菜愛放1種“調料”，血管易被堵】所以平時一定要早睡早起，少熬夜。

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