
文章插圖
1、原料:鱈魚、姜片、蔥、紅辣椒絲、蒸魚豉油
2、鱈魚放姜片和蔥段加入少許蒸魚豉油水鍋蒸 。
3、蒸5-8分鐘就可以了,起鍋把姜片和蔥段取出來 。
4、擺上蔥絲和紅椒絲 。
5、熱油淋上即可 。
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