豬肉怎樣清蒸好吃又營養 豆皮豬肉卷蒸豌豆的做法


豬肉怎樣清蒸好吃又營養 豆皮豬肉卷蒸豌豆的做法

文章插圖
1、食材:豬前腿肉一斤(偏瘦一點) , 豆皮兩張 , 雞蛋一個 , 蔥姜適量 , 生抽半勺 , 淀粉2克 , 胡蘿卜、豌豆少許 , 食鹽1克 。
2、煮肉放絞肉機里面打成肉泥取出 , 然后打入一個雞蛋 , 放入切碎的蔥姜、半勺生抽、1克鹽和兩克淀粉攪拌均勻 。
3、豆皮裁剪成三角形狀備用 。
4、取一勺肉餡放在三角形豆皮上卷一圈 , 然后將每個角多余出來的豆皮都塞到肉餡里面 , 做成一個圓柱形擺好 。
5、卷好的豆皮豬肉卷放入蒸鍋中 , 大火蒸15分鐘 。
6、另取一鍋倒適量水燒開 , 將豌豆、胡蘿卜放入鍋中焯水大約半分鐘后撈出 。
【豬肉怎樣清蒸好吃又營養 豆皮豬肉卷蒸豌豆的做法】7、肉卷蒸到一半時候 , 將豌豆、胡蘿卜放在上面一起蒸熟即可 。