
文章插圖
1、牛肉買回來簡單清洗干凈,瀝一下水分,用刀背敲打一下,盡量敲成圓形,放入盤子里 。秋天貼秋膘,可以多吃一些牛肉,少吃脂肪含量高的豬肉 。
2、牛肉兩面淋上料酒和生抽,加一點食用油腌制10分鐘左右 。加生抽可以入味,加食用油鎖住牛肉中的水分 。如果喜歡黑椒味的,可以加一點黑椒粉或者黑椒汁 。
3、牛肉腌5分鐘左右翻面一次 。腌牛肉不要加鹽,會把牛肉中的水分腌出來,吃起來就不那么香嫩了 。不管是腌牛肉還是豬肉,雞胸肉,都不要加鹽 。
4、腌制牛肉的時候,把胡蘿卜削掉外皮清洗干凈,切成硬幣厚度,用印花工具印出喜歡的形狀 。如果沒有小工具,可以用刀在胡蘿卜片的周圍切幾個小口子,也很好看 。
5、燒一鍋熱開水,放一點點鹽,放入胡蘿卜焯水斷生,撈出來瀝干水分 。
6、大火燒熱油鍋,放入適量的食用油,放入腌好的牛肉煎5-8分鐘,中途翻面幾次 。煎牛排的時間根據對牛排的幾成熟來決定,孩子吃的話,建議煎到全熟 。
【在家自制牛排簡單方法 在家自制牛排怎么做】7、把煎好的牛排放到盤子里,周圍擺上焯過水的胡蘿卜片,牛排上放2個胡蘿卜圈裝飾一下,一份營養好吃的自制牛排就做好了 。吃的時候切成條或者切小塊 。
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