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酸奶酵母菌那種比較好

生活百科酸奶

兩者各有千秋 。就一般人而言 ， 并不知自己缺少哪種益生菌，從健康養生的角度來講，混合的菌種會更好一些 。
【酸奶酵母菌那種比較好】酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌即發酵劑，經過發酵之后 ， 再冷卻灌裝的一種牛奶制品；而酵母菌是一種能使有機物發酵的真菌，可以提高人體對營養物質的吸收和利用 。