“愛喝水的人和愛喝茶的人 ， 究竟誰更健康？”
近期 ， 英國的《泰晤士報》報道了一項很有趣的研究：研究人員讓參與試驗的男性和女性喝茶或者喝水 ， 然后進行字詞聯想游戲或解開一組謎語的測試 。研究結果對比分析發現 ， 剔除智力、語言能力等個人因素的潛在影響 ， 喝茶的人在字詞聯想游戲和解謎測試中的表現都要好得多 。
為什么喝茶的人有如此神奇的效果？其實短期內 ， 茶并不能產生奇效 ， 而是心理因素在起作用 。研究人員 ， 因為在人的觀念中喜歡喝茶的人往往被賦予了聰明、有創造力的形象 ， 志愿者參與實驗喝茶后 ， 心智就會被激活 ， 往往會認為自己應該更加聰明 。從而提升了大腦創造力 ， 直白的說 ， 這是一種特殊的“心理暗示” 。
其實從長期的角度來看 ， 喝水和喝茶都有好處 ， 接下來 ， 小艾就帶大家好好了解 。

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喝茶和喝水 ， 只要適量 ， 兩者相得益彰 ， 相互結合 ， 有利于促進健康 。想要養生 ， 從來都不是靠單一的生活方式改變 ， 要綜合多方面考慮 ， 凡事有個“度” ， 才能避免“過滿則溢” 。
參考資料：
[1]《試驗對比：堅持喝30天白開水 ， 身體會用這些變化感謝你》.生命時報.2018-02-05
[2]《中國著名茶學院士說：每天飲茶10小杯 ， 能讓癌癥推遲7年！》.家庭醫生雜志.2017-06-29
[3]《身體發出這些信號,萬萬不能飲茶！今天才知道！》.光明網.2021-08-27
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