【晚上磨牙怎么辦】辦法一：患有寄生蟲病，肚子里長有蛔蟲，引起消化系統功能紊亂，建議作驅蟲治療，將肚子里的寄生蟲或蛔蟲用藥物殺死，以減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁 。
辦法二：建議到牙醫那里根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面 。
辦法三：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前 ?？梢赃m當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等 。避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環境 。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物 。
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