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【白果一天吃幾個最好】大家好，下面小編給大家分享一下 。很多人不知道一天吃多少銀杏最好 。下面是詳細的解釋 。現在讓我們來看看！
建議成人每天吃不超過10粒，兒童不超過5粒 。嬰兒不應該生吃它們 。因為銀杏含有氫氰酸毒素，毒性很強，一般中毒劑量為10至50粒 。加熱后毒性降低，生吃更容易中毒 。中毒癥狀在進食后1至12小時出現 。銀杏是銀杏的俗稱，由肉質外果皮、骨質中果皮、膜質胚乳等組成 。銀杏在宋代被列為皇家貢品 。日本有每天吃銀杏的習慣，西方人圣誕節一定要吃白色的銀杏 。就食用方式而言，銀杏主要有炒食、烤食、熟食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料、酒類等，具有化痰止咳、潤肺平喘的功效 。
以上解釋了一天吃多少顆白果最好 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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