【孕5個月一天要補多少鈣】孕5個月一天要補充1000毫克的鈣量 。建議五個月的孕婦每天可以吃鈣片，吃一粒或者兩粒即可 。如果這時候單靠食補一些鈣質比較豐富的食物遠遠不能達到每天1000毫克鈣需求量，需要額外的補充一些鈣劑，比如挑專門針對孕婦人群研制的鈣片，像千林檸檬酸鈣孕婦鈣片 。千林檸檬酸鈣采用的是檸檬酸鈣鈣劑 ， 檸檬酸鈣相對于碳酸鈣對胃腸刺激?。?適合孕婦這類消化功能不良又需要補鈣的人，還添加維生素D成分輔助鈣吸收 。
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