1、梭子蟹50g，花蛤50g，蟶子50g，鮮帶子50g，墨魚50g，基圍蝦50g，蔥5g，大米5g，油，鹽，白胡椒5g 。
2、梭子蟹切塊，墨魚切條，花蛤和蟶子洗凈，姜切絲，蔥切末，大米加水煮成米粒開花開始變得粘稠的程度 。
【海鮮粥家常做法】3、粥內加少許油攪勻，加入蟶子，墨魚，加入鮮帶子，梭子蟹，花蛤，基圍蝦，姜絲，蔥花，攪拌勻，煮至海鮮變色，熟透，加入適量鹽，加入少許白胡椒粉，攪勻即可 。
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