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陽氣|每天揉揉身體一個部位，助睡眠、養陽氣，很多小病不治而愈

【 陽氣|每天揉揉身體一個部位，助睡眠、養陽氣，很多小病不治而愈】
陽氣|每天揉揉身體一個部位，助睡眠、養陽氣，很多小病不治而愈
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每個人的耳朵都藏著全身的秘密，與全身各個器官密切相關。只是我們經常忽略耳朵的神奇功用。
從全息醫學來講，每個人的耳朵的不同部位分別代表著人體不同器官，總體呈現出為一個倒置的人體。
耳垂部分相當于倒置人體的面部，耳垂包括牙、舌、上頜、眼等穴位。
對耳屏位于耳垂上方，與耳輪相連的突起處，相當于倒置人體的頭和腦部，包括腦、額、顳、枕、頂等穴位。
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對耳輪位于耳廓周緣向前卷曲部分前方，與之相對的平行的隆起，向上分為對耳輪上腳、對耳輪下腳。對耳輪體部相當于倒置人體脊柱和軀干，包括從下至上，分別對應頸椎、胸椎、腰椎、骶椎，尾椎位于對耳輪上、下腳分叉處。
對耳輪上腳位于對耳輪上端分叉后的上支，相當于倒置人體的下肢，從上到下分別包括趾、跟、踝關節、髖關節、膝關節等穴位。
對耳輪下腳位于對耳輪上端分叉后的下至，相當于倒置人體的臀部，包括臀、交感、坐骨神經等穴位。
三角窩位于對耳輪上、下腳之間構成的三角形凹陷中，相當于倒置人體的盆腔，包括子宮、卵巢、附件、便秘點等穴位。
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耳甲艇位于耳輪腳以上、對耳輪下腳以下的凹陷中，相當于倒置人體的腹部，包括腎、肝、胰膽等穴位。
耳輪腳位于耳廓周緣向前卷曲部分，在外耳道口上緣的隆起，其周圍相當于消化系統，包括胃、小腸、大腸、闌尾等穴位。
耳甲腔位于耳輪腳以下、屏間切跡以上的部位，相當于倒置人體的胸腔，包括心、肺、支氣管、脾、三焦等穴位。
耳舟位于耳輪與對耳輪之間的凹陷中，該部分相當于倒置人體的上肢，由上至下包括指、腕、肩、肘等穴位。
由此可見，在耳朵上包含了人體各個部位的反射區、或者反射點，在人體不同部位發生病變時，耳朵的相應部位就會出現異常的表現，比如出現細紋，顏色變紅，或者有異常壓痛等。中醫有耳針、耳豆治療方法，都是通過刺激耳朵不同的穴位，達到治療疾病的目的。
所以經常揉耳朵，可以促進耳朵氣血循行，達到治療、預防疾病的作用，是最健康、最實惠且最有效的保健方法，在某些方面，甚至比足底按摩效果還要好。
揉耳朵的方法為，將拇指置于耳后，食指、中指指腹置于耳前，從耳尖到耳垂，進行環揉，一般可以揉10-20次，每天早上晨起、晚上睡前進行，不僅可以防治疾病，晚上揉耳朵還可以促進睡眠，晨起揉耳朵可以振發陽氣。