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3.心理暗示
男人在精神上自信才能立足于不敗之地，這是至關重要的。男人只有恢復信心，才能重新激發生活的熱情。男人只有追求年輕的情緒，才會使機體也隨之年輕，心理暗示非常的重要。如果不太自信的男人，可以這樣做：學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處并且要學會微笑，微笑會增加幸福感，進而增強自信。
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