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買牙膏時，5種牙膏不建議購買，或有潛在癌癥風險，你家買了嗎？( 二 )

口腔健康牙齒


此外 ， 三氯生還會對內分泌系統產生不利影響 ， 特別是對女性性激素的影響較為顯著 。 因此 ， 準備備孕、懷孕、哺乳期的婦女以及兒童 ， 不建議長期使用含有三氯生的牙膏 。
2、二氧化鈦
法國國家農業研究所的一項研究表明 ， 長期接觸二氧化鈦的動物中有40%的腸粘膜發生癌前病變 。
3、苯扎氯銨（BAC）、芐索氯銨（BET）和氯二甲苯酚（PCMX）
這些抗菌化合物可能破壞腸道內菌群平衡 ， 對腸道健康不利 。 實驗動物長時間暴露于低劑量中可能增加或加重結腸炎及相關結腸腫瘤的發生 。

三、如何在買到適合自己的牙膏？
在選擇牙膏時 ， 口味和顏色通常可以根據個人喜好來決定 ， 但成分方面 ， 不同人群有不同的側重點 。

值得注意的是 ， 避免一直用同一款牙膏 。 如果長時間使用同一種牙膏 ， 口腔內的細菌可能會對該牙膏中的抗菌成分產生耐藥性 。 特別是使用含有特殊成分的牙膏 ， 這可能導致口腔內菌群失衡 ， 對口腔健康產生負面影響 。
另外 ， 盡量不要一家人共用一支牙膏 。 避免家庭成員各自口腔中的細菌可能會通過牙刷傳播到牙膏管口 ， 從而大大增加了細菌傳播的風險 。

選擇合適的牙膏對口腔健康至關重要 ， 應根據年齡和口腔需求來做出明智的選擇 ， 同時注意口腔衛生和細菌傳播的問題 。
參考資料：
[1
《這3種牙膏千萬別買 ， 或誘發癌癥！家里有的趕緊扔掉…》.科普中國.2022-02-28

[2
《牙膏選錯也傷牙！原來牙醫是這樣選牙膏的 ， 現在知道還不晚！》.家庭醫生.2017-03-03
[3
《幾塊錢和幾十塊的牙膏 ， 有啥區別？該怎么選？終于清楚了……》.我是大醫生官微.2022-06-07
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