《eLife》上曾發表過一項瑞典卡羅林斯卡學院的研究，研究認為運動對于體內抗癌免疫細胞的幾種分子和代謝物可以起到積極的激活作用，以此來達到抑制腫瘤生長的目的。簡而言之，運動可以提高體內免疫系統的能力，有助于改善癌癥治療效果。
3、積極的心態，戰勝自我
孟慶珍認為，要想戰勝癌癥，首先得戰勝自己，在病魔纏身、病情反復之時，更加要冷靜。只要有信心、恒心、決心，就有了戰勝癌癥的力量。
每個癌癥患者都建立起戰勝癌癥的決心。中國工程院程書鈞院士也曾經指出，良好的情緒可抑制癌細胞生長，你生氣，癌細胞就高興，不良的情緒會讓癌細胞肆虐。
無論是肺癌還是卵巢癌，癌癥這個疾病，早期發現的治療效果和預后都會好很多，尤其是肺癌，是我國第一大癌，據世界衛生組織統計，2021年因為肺癌去世的中國人就達到了71萬人之多。如果能早期發現，很多肺癌患者都可以避免悲劇，遺憾的是80%左右的肺癌患者一發現就已經是中晚期的狀態。

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三、肺癌越早發現越好，別再拖到晚期天津中醫藥大學第二附屬醫院腫瘤科王萌萌指出，肺癌早期癥狀一般并不明顯，大約有5~15%的患者會在常規體檢和胸部CT檢查中發現，發現時并沒有明顯癥狀。
當腫瘤持續發展，牽連到附近組織時，會引起咳嗽、痰中帶血、呼吸困難以及發熱等癥狀，其中刺激性干咳是較為常見的癥狀。當身體上出現刺激性干咳久治不愈，則要警惕是肺癌所致。
此外，還需要注意一些身體其他部位的異常表現，如增生性骨關節病、皮肌炎以及杵狀指等癥，可能會在呼吸道癥狀之前出現，一旦發現要引起重視。
醫生也和普通人一樣，需要面對病痛的侵襲。但是她們對于這些疾病的認知會比常人更多，所以在面對癌癥時也會更加“得心應手”，對于普通人而言，學習她們的抗癌方式非常有必要。#健康明星計劃##秋季健康不打烊#
參考資料：
[1]《孟慶珍:抗癌,我既是醫生又是患者》.健康舞臺·抗病英雄榜
[2]《【醫講堂】肺癌關注月：重視肺癌的早期發現與預防》.天津中醫藥大學第二附屬醫院.2020.11.30
[3]《癌癥 需要中西醫并重的綜合治療》.上游新聞.2020.1.4
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