解決脾虛問題，除了對證調理外，還應注意飲食健康。平時切記不宜暴飲暴食，不宜三餐不規律，忌口生冷冰涼食物，飲食七八分飽，肥膩油腥有所節制，給胃腸留有空間，這些都是養脾胃的關鍵。此外，對于癥狀較為嚴重的脾虛人群，應及時到正規醫院請醫生協助治療。
【 證型|脾不好的人腿上有個“坑”！補脾別再千篇一律，認錯證型很吃虧】來源：約見名醫

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