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4. 避免激素的攝入對于女性來說需要注意的是，由于子宮肌瘤是因為體內的雌激素水平過高導致，所以生活中就要適當的減少雌激素的攝入，比如說含有較多雌激素的雪蛤就要避免，同時也要注意，一些化妝品和美容保健品中往往也含有較多的雌激素，生活中也要注意避免使用，或者在食用之前看看配料表，避免使用含有較多的雌激素的用品。至于飲食方面，建議大家對于一些含有較多雌激素的食物盡量別吃，比如說山藥、甲魚和紫河車等食物。

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最后提醒大家，為了避免子宮肌瘤惡化，生活中還需要保持一個良好的心態，這樣對于抑制肌瘤的生長也有一定的幫助，所以平時要注意緩解自己的壓力，及時放松。子宮肌瘤也不會造成過多的危害。

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