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胰島|42歲女子血糖從16.6降至4.2，醫生提醒：多吃2種食物，對胰島好

據有關資料了解 ， 我國目前診斷出的高血糖總人數已超過4.0億 ， 作為三高之一的高血糖 ， 近年來頻繁發生 ， 而且高血糖這種疾病已不再是中老年人才會患上的疾病 ， 許多年輕人也檢查出高血糖癥 。

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現在還是有不少人不清除高血糖是什么；高血糖是一種由血液中葡萄糖含量過多所導致的疾病 ， 導致血糖升高的原因很多 ， 日常生活中飲食習慣不好 ， 如經常食用含高脂肪的食物、各種碳水化合物等 ， 都會導致血糖升高 。
高糖對人體的危害很大 ， 輕者可引起頭暈頭痛、視力下降、惡心嘔吐；重則會誘發糖尿病等嚴重的慢性代謝疾病 ， 但無論哪一種疾病 ， 都會給人們的生活帶來不便 ， 甚至危及人體的生命健康 。
案例：
今年42歲的楊大姐 ， 家住山東濟南 ， 是一家服裝公司的設計總監 ， 楊大姐學歷不高 ， 小時候家境不是很好 ， 沒有上學的機會 ， 但楊大姐靠自身的努力上進 ， 與丈夫在當地買了屬于自己的房子 ， 結束了租房的日子 ， 當時楊大姐為了拿下這套房 ， 付出了很深厚的心血 ， 熬夜加班基本是常態 ， 甚至在飲食方面都受到不少影響 ， 經常沒有按時吃飯 ， 或隨便吃一口就接著忙起來了 。

胰島|42歲女子血糖從16.6降至4.2，醫生提醒：多吃2種食物，對胰島好
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周圍的朋友看著周姐買的房子 ， 都說楊大姐的好日子終于來了 ， 楊大姐心里也很高興 ， 但是最近 ， 楊大姐總是覺得自己很容易感到頭暈 ， 且還有視線模糊的情況 ， 有時看不清東西 ， 起初楊大姐以為是自己太累了 ， 就在家休息了一段時間 ， 但發現狀況并沒有好轉 ， 于是楊大姐就到醫院檢查原因 ， 檢查發現楊大姐有高血糖 ， 血糖值達到16.6mmol/L ， 這已經遠超正常的范圍了 。

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醫生告訴楊大姐 ， 回家后要注重飲食 ， 盡量少吃高糖、高油、高鹽的食物 ， 同時要多吃一些降糖的食物 ， 定時來醫院復查 ， 楊大姐認真聽取醫生的意見 ， 回到家里后嚴格執行 ， 經過4個月的時間 ， 楊大姐再次去醫院檢查 ， 報告顯示血糖正常 ， 從之前的16.6 mmol/L降到3.7 mmol/L ， 醫生叮囑她要堅持 ， 不要因血糖恢復正常了就肆意妄為 。
醫生提示：血糖高的人多吃2種食物 ， 對胰島好
1.苦瓜
苦瓜是人們日常餐桌上常見的食品 ， 經過人們的精心烹飪 ， 可制成許多美味佳肴 ， 在南方地區 ， 人們喜歡把涼拌或打湯 ， 再蘸上蒜泥吃 ， 苦瓜味道十分鮮美 ， 苦瓜除了有很大的食用價值外 ， 還富含多種有助于降糖的元素 ， 可以幫助降低血糖 ， 改善體內血液循環 ， 擴張血管的活性 ， 所以血糖高的人 ， 可以多吃一點苦瓜 。

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2.降糖營養
高血糖患者除了在日常生活中嚴格控制飲食外 ， 還可以適當的補充一些降糖物質 。
對于血糖高的人 ， 應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉 ， 線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜 ， 被譽為胰島細胞修復的必須營養物質 ， 能明顯改善胰腺血液循環 ， 激活胰島細胞的釋放胰島素的能力 ， 明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率 ， 同時改善糖代謝 ， 降低血清膽固醇水平 ， 調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝 。

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