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體力活動|多次提醒：在這2種情況下，切記不能多喝水，對機體組織器官不利

大家都知道水是生命之源，卻不知后面還有一句話叫“飲水是健康之道”，就看機體有70%以上由水組成，就能夠看出來水的重要性，以及要注意的方面有很多 。
體力活動|多次提醒：在這2種情況下，切記不能多喝水，對機體組織器官不利
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剛做完劇烈運動的人，不能過量飲水：
眾所周知，在不斷運動的過程中，機體不僅會消耗大量的熱量還有水分、電解質 。機體的水源減少了，自然會把信號傳給大腦中樞神經系統，提醒人們要及時補充水分 。
但這并不是讓大家運動后大量飲水，這是因為人在做完運動后，血液循環會變得非?？?，可以感受到心臟頻繁跳動，甚至是胸悶氣短，此時喝水反而容易猝死 。
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要想機體慢慢修整過來，最佳的方式還是讓身體逐漸適應，可從快跑變成慢跑，再從慢跑轉變成快走，直到心跳速度越來越低，機體可以很好地適應即可 。
【體力活動|多次提醒：在這2種情況下，切記不能多喝水，對機體組織器官不利】通過這件事，大家可以知道世事無絕對，不用把自己完全圈在里面，而是跳出這個思維，有不能多喝水的時候，也有可以多喝水的人，比如結石、痛風、高尿酸血癥、糖尿病、感冒發燒，多喝水就沒有關系哦 。