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運動
秋季正好天氣也轉涼了 ， 白天運動也不至于中暑 ， 正好可以抓住時機 。
每天運動半小時 ， 多嘗試有氧運動 ， 能夠養護肺部 ， 增強心肺功能 ， 也能夠有效改善身體素質 ， 并且對抗秋燥 。

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結語：秋分之際 ， 秋氣肅殺 ， “自古逢秋悲寂寥”在這悲秋的時節里 ， 更是要做好養肺、潤肺的工作 ， 防止肺部的健康受到傷害 。
【導語：現在已經進入到秋天了|秋季是養肺的好時節，什么行為會傷害到我們的肺部健康？】來源：華花醫生有科普

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