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胃部|28歲女子堅持跑步，胃癌離世，醫生嘆息：只因運動后1個習慣害了她

今年28歲的小張是一名文員，平時同事們明里暗里都在說她太胖了，看著體重秤上的數字：65Kg，想著勢必要將身上煩人的肉減下去。小張選擇通過跑步來減肥，自己也十分有恒心，一堅持就是一年多。
小張如愿以償地將體重減少到了49Kg，看著現在的照片與之前的照片，小張的開心溢于言表，但不好的是：最近的小張胃部時不時地會傳來疼痛感，隨著時間的推移，這種痛感更明顯了。
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到醫院檢查后確診為：胃癌，這簡直是晴天霹靂，小張直接嚇得兩腿發軟，站立都困難，經醫生的幫忙才將她扶起，隨即問醫生：“我跑步也有一年多了，按理說不應該是身體健康嗎？怎么會患上胃癌呢”？
經醫生了解后得知了答案：原來小張每天跑步1小時，每次跑完身上都會大汗淋漓，口渴至極，經常到旁邊跑到外的超市買冰鎮的碳酸飲料喝，咕咚咕咚能一口氣全喝了，本身胃功能就弱、加上冰涼的碳酸飲料對胃部的腐蝕，導致了胃癌。
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冰涼的碳酸飲料雖然喝起來很刺激，殊不知其中含有大量的防腐劑、糖分、食品添加劑等對身體有害的物質，像小張經常飲用，勢必會刺激胃部消化液的過量分泌、碳酸會腐蝕胃黏膜，過低的溫度會立即降低腸胃的溫度、發生應激反應。
另外，碳酸飲料中有大量的二氧化碳，對胃部不利，長此以往就會導致胃潰瘍、胃炎等腸胃疾病的出現，嚴重時會引發胃癌。
所以在此提醒大家一定要少喝碳酸飲料，胃本身就不好的人們應杜絕碳酸飲料。
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除碳酸飲料之外，這2種食物，一樣會傷害胃部健康
一、燒烤
燒烤過的蔬菜及肉類，加上大量的味精調料就成了美味的食物，尤其是在夏天，燒烤備受人們的喜愛。
殊不知烤制后的肉類會產生致癌物質——苯并芘，苯并芘被世衛組織列為1類致癌物。經常食用會破壞胃部的消化功能、嚴重侵害胃黏膜，從而導致胃潰瘍、胃出血等胃部疾病，嚴重時會引發胃癌。
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二、麻辣燙
在我國有大量的不良商家，其中不乏為了使麻辣燙的口味更美味，經常會在湯底加入大量的添加劑、調料、增香劑等。
吃一碗就會使大量的添加劑在身體內沉積，易誘發胃潰瘍、胃炎等疾病。另外大部分喜歡吃麻辣燙的人們，對于辣度要求都很高，經常食用辣椒會嚴重刺激胃黏膜，過高的溫度對腸胃健康有不小的威脅。
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日常養成這2好習慣，或能養成健康胃，讓你吃嘛嘛香
1、補充養胃物
在生活中除了要避免不良的飲食習慣外，想要滋養胃部還需要養成為胃部補充營養物這一好習慣，它就是聚目利貝，聚目利貝中含有十幾種滋養胃部的中草藥組合而成，其中含有：奇亞籽、雞內金、猴頭菇、蔓越莓、薏苡仁等營養成分。
聚目利貝中的雞內金加上奇亞籽，能降低刺激性食物對胃黏膜造成的傷害，加強胃黏膜的厚度、提升胃動力，緩解因胃病造成的不適。另外猴頭菇可以治療胃黏膜損傷、慢性萎縮性胃炎，而且能顯著提高幽門螺旋桿菌根除率及潰瘍愈合率。
【 胃部|28歲女子堅持跑步，胃癌離世，醫生嘆息：只因運動后1個習慣害了她】蔓越莓中含有原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質，能使胃部起到抗菌的功效。多項研究表明蔓越莓能抑制幽門螺旋菌的感染，對預防胃潰瘍、胃癌、十二指腸潰瘍更是有顯著的效果。