【早上吃面會胖嗎】早晨吃面條不會長胖，但是早上吃面條不合理，面條消化較快 ， 容易產(chǎn)生餓感，適量的吃任何東西都不會發(fā)胖，最主要的是進食時的控制力，吃東西要適量 。所以擁有正確的飲食習(xí)慣，想吃面條是不會發(fā)胖的 。減肥的人早晨不應(yīng)該吃面食 ， 應(yīng)該吃些含蛋白質(zhì)，維生素，鈣含量較高的食物，這樣有利于減肥，還可以有效提高一天的新陳代謝 。

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