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醫生|陰陽兩虛？一個方子2味藥泡水，一味補陽，一味補陰，陰陽雙補

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醫生|陰陽兩虛？一個方子2味藥泡水，一味補陽，一味補陰，陰陽雙補

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醫生|陰陽兩虛？一個方子2味藥泡水，一味補陽，一味補陰，陰陽雙補

大家好 ， 我是沈醫生 。 腎氣不足 ， 陰陽兩虛怎么辦？今天沈醫生教你一個2味藥的方子 ， 一味補陽 ， 一味補陰 ， 陰陽同補 ， 讓你精力充沛 ， 元氣滿滿 。

熱愛養生的朋友應該都知道 ， 腎陰可以滋潤我們的身體 ， 濡養我們的臟腑 ， 腎陽可以溫煦我們的全身 ， 鼓舞全身的臟腑的生理活動 ， 腎氣則可以讓我們全身充滿動力 。
但如果出現了腎氣不足 ， 腎陰陽兩虛的情況 ， 我們會有什么樣的表現呢？

【醫生|陰陽兩虛？一個方子2味藥泡水，一味補陽，一味補陰，陰陽雙補】看一看你平時是不是腰酸腿軟 ， 干什么都沒力氣 ， 只想躺在床上休息 ， 晚上還總是上廁所 ， 一晚上都睡不好 ， 經常頭暈眼花 ， 有時候還會耳鳴聽力下降 ， 怕冷又怕熱 ， 怕冷的時候 ， 手腳怎么都暖不熱 ， 怕熱的時候很容易出虛汗 ， 別人沒什么反應 ， 你卻滿頭大汗 。 而且對什么都不感興趣 。

如果有了這些表現 ， 我們應該怎么辦呢？既然說了是腎陰陽兩虛 ， 腎氣不足 ， 我們就應該從溫補腎陽 ， 補益腎陰 ， 鼓舞腎氣入手 。 今天沈醫生給大家推薦的這個2味藥方子 ， 就是這樣的 。

這個方子叫做天絲飲 ， 用到的兩味藥物分別是巴戟天和菟絲子 ， 這兩味藥里各取一個字 ， 組成了這個方子的名字 。
巴戟天的藥性甘溫 ， 可以溫補腎陽 ， 對于腎陽不足導致的怕冷 ， 手腳發涼 ， 小便邊多 ， 夜尿次數頻繁 ， 有很好的作用 。

然后是菟絲子 ， 菟絲子可以補益肝腎 ， 固精縮尿 ， 主要是從補益腎陰 ， 填補腎精入手 ， 對于腎陰不足 ， 導致的腰酸腿軟 ， 眼花耳鳴等等情況 ， 也有很好的作用 。

同時 ， 這兩味藥 ， 一味甘溫 ， 一味辛散 ， 所以可以鼓動腎氣 ， 增添我們全身運動的動力 。
天絲飲這個方子 ， 一味補陽 ， 一味滋陰 ， 同時又能共同作用 ， 升發腎氣 ， 適合腎氣不足 ， 陰陽兩虛的人參考調理 。 如果出現了腎陰不足 ， 陰血虧虛的情況 ， 臉色萎黃 ， 毛發干燥 ， 還可以添加滋陰補血的當歸 ， 熟地黃 。

如果脾腎兩虛 ， 胃口不好 ， 出現了大便溏稀的情況 ， 也可以添加白術 ， 山藥等等健脾補氣的藥物 。
我們可以根據中醫辨證論治的思想 ， 在方子的基礎上做一些藥物和劑量的加減 ， 來更適合每個人不同的體質 ， 如果自己拿不準的話 ， 可以尋求正規醫生的用藥指導 。