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便秘大便難拉，上個廁所滿頭大汗，1根牛蒡，遠離便秘煩惱

養生常識健康知識

大家好 ， 我是雷師兄 。
很多朋友在后臺私信我說 ， 最近上火牙疼 ， 還伴隨著大便干燥 ， 便秘 ， 該怎么辦呢？
便秘大便難拉，上個廁所滿頭大汗，1根牛蒡，遠離便秘煩惱
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01牛蒡可以降胃熱專治大便干燥型便秘
其實這是胃火大引起的 ， 所以這里給大家分享一個降胃火的食物 。
什么食物呢？
牛蒡 。
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平時牙疼的時候 ， 可以喝點生的牛蒡汁 。
具體怎么做呢？
用牛蒡一根 ， 先把生的牛蒡切成片 ， 然后打成汁來喝 。
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牛蒡是清胃熱的 ， 通便的效果也很好 。 便秘一通 ， 胃熱消除了 ， 牙痛自然就緩解了 。
它對胃熱 ， 特別是實火 ， 大便干燥型的便秘非常有幫助 ， 而且可以預防牙齦腫痛 。
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02風火牙疼就用白酒泡蜂蠟
如果這種風火牙疼 ， 疼得比較嚴重 ， 還有一個方法 ， 就是用白酒泡蜂蠟來外敷 ， 它也能止痛 。 而且還能殺菌 ， 解毒 ， 來幫助牙床消炎 ， 消腫 。
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那么白酒泡蜂蠟具體怎么做呢？
我們可以準備1份蜂蠟 ， 5份白酒 。 先把白酒煮熱 ， 然后把蜂蠟放進去 ， 把它化開 ， 可以敷在我們牙齦腫痛的地方 。
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一般敷40分鐘就可以止痛了 。
上火牙疼是我們生活中常見的一個小問題 ， 除了我說的這兩種方法 ， 你還知道哪些止痛的小方法？
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