抖腿的人心里都有一臺縫紉機？抖腿之力勢不可擋，揭秘抖腿的緣由 _健康小知識

小編在寫這一篇文章的時候，心里不禁哈哈哈地笑出來了：有人不抖腿嗎？誰心里沒有一臺或幾臺縫紉機呢？

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今天小編看到了關于"抖腿"的解釋，恍然大悟的同時，禁不住又感受到了一些歡樂。
抖腿的形式有很多種，有人喜歡不停地踮起腳尖再放下，來來回回不停；有人喜歡水平碰撞膝蓋，自己享受著那種節奏感；還有人晃動大腿，這個嘛……難道是在鍛煉肌肉？
幾乎所有人都會無意識地在抖腿；也幾乎所有人抖腿時被人提醒，自己卻渾然不覺：啊，我沒抖腿啊，明明就沒有啊！隨后，抖腿也就由無意識地停止了。
究竟是什么原因導致了我們不停地抖腿而又渾然不自知呢？且聽我耐心地講解了其中的原因。

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原因之一是由于一種叫做"不安腿綜合征"的疾病導致了抖腿。這種病一般的高發人群為中老年人，這類人群在休息的狀態下，小腿產生了非常難忍的不適感，需要靠運動或者按摩來緩解不適，抖腿就自發地發生了。十七世紀中晚期時，英國醫生托馬斯·威利斯首次描述了"不安腿綜合征" 。這種疾病雖然并不危害生命，但是會對睡眠質量產生影響，嚴重者甚至需要在夜間不停地行走來緩解癥狀。
原因之二，我們需要從人體天性的角度進行思考。坐姿其實并不是人類最自然的姿態，這樣的姿態實際上是違背了人體天性的。
想想我們上學的時候，都會被要求端端正正地坐在課桌前。現在回想起來，是不是突然想起前后左右同學的椅子和桌子會不停地微微晃動，大家其實都在不自覺地抖腿呢。
這是因為久坐會讓人產生疲憊感，于是很多人會下意識地帶著節奏抖腿，來替代想要四處轉悠轉悠放松一下的需求。現代社會當中，上班族抖腿的頻率也明顯增加了，原因也是這樣：長時間面對著電腦和書桌進行工作，身體的疲憊感無處藏匿，只能依靠抖腿來緩解一下自己了。

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基于這個原因，也有一種分析顯示：抖腿緩解了身心的疲憊，進而提高了大腦的認知功能，從而也可能會緩解上班上學一族久坐的焦慮不安的情緒或者一種無聊的狀態。這種分析也是有道理的：從生理學角度來講，身體久坐后想要動一動，但是因為客觀條件限制沒法動，且必須保持這種違背人體天性的坐姿，那么抖腿的這種節奏正好是自發地來對身體進行一個調節，以達到一種平衡。
我們解析了另一個可能的原因：人體控制思考和運動的區域，在大腦中是相互重疊的。如果我們想要保持高效率的工作狀態，需要處于一種相對興奮的狀態。而有節奏感的重復動作是很容易進入這種興奮狀態的，也就等于是在不停抖腿或者來回踱步的時候，人體被"激活"了，進入了相對興奮的狀態，思考也更加活躍了。明白了這個原因以后，下次見到在我們面前不停踱來踱去的人，也許就不會那么反感他們了吧？當然，像福爾摩斯這樣的人物，思考時既不是依靠抖腿，也不是依靠踱步。他喜歡在思考的時候拉小提琴，通過這樣高雅的"操作"來使得思考變得更加容易和流暢。

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知道了抖腿的原因，我們依然很無奈：因為不管在哪里，抖腿都會引起周圍人的反感。看到別人不停抖腿時，我們自己可能會心跳加速，甚至產生煩躁不安的不良情緒。這種反感甚至融入了一些傳統文化習俗中。比如在我們國家，抖腿等于是"抖富" ，頻繁抖腿會把"財氣"給抖掉；在日本，專門有一個詞匯來形容這種行為，意思是"窮人抖" ，這跟我們中國的習俗十分相像；而在韓國，抖腿的人會被別人認為沒有好運氣，沒有人愿意接近經常抖腿的人。