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倒立
換個角度看世界
換個內心看自己
#百里挑一#
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susievanessayoga
練瑜伽17年
有著非常深厚的瑜伽基礎
所以練起倒立來
是毫無壓力的
更是增添了很多變體
看似“單一”的倒立
也能“玩”出很多花樣
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她說
瑜伽對于她而言
每天都會有不同的新鮮感
頭倒立 ， 肘倒立 ， 手倒立
穩定后有N種變體
令人腦洞大開
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拉上朋友一起
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齊刷刷的倒立
靚麗的風景線
簡直酷斃了
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倒立對于初學者而言
是件很“可怕”的事
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事實上倒立并不遙不可及
保持一定的練習
倒立是件水到渠成的事兒
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倒立的時候
倒立的時候
更容易讓我們
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身體像山一樣的穩定
內心像水一樣的柔軟
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更容易放下對世俗的偏見
倒立不僅僅是倒立
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而是戰勝內心的恐懼
有了目標也要有行動
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只要把根基練好
倒立自然就上去了
瑜伽是付出就會有收獲的過程
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能做到倒立的一定隱藏著自律
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不要光羨慕別人能做到倒立
應該去羨慕
別人一天天堅持
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畢竟十分努力 ，
才能看起來毫不費力返回搜狐 ， 查看更多
【這個人做起瑜伽倒立，感覺超級輕松……】責任編輯：
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