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許多瑜伽練習者的生活悄然發生了轉變 ， 他們不僅僅是去練瑜伽 ， 也開始享受瑜伽生活 。
成為一名瑜伽修行者是內在的事情 。 不是你的手倒立有多棒 ， 或者你是否經常戴著馬拉珠 。 這和你的心態有很大關系 。

那么 ， 你是“資深”瑜伽人嗎？看看有沒有這15個特征：
1 ， 在困難中能找到老師 。
當你上班遲到卻一直碰上紅燈時 ， 你明白你需要冷靜 。 或者 ， 如果你受了傷 ， 你會看到一個跡象 ， 表明你需要開始密切關注你的身體及其當前的能力 。 也就是說你不會因為你面臨的困難而責怪別人 ， 你看到的是他們給你的教訓 。
2 ， 當你經過一面墻或空地時 ， 會做一個倒立 。
也許是因為你沉迷于做瑜伽體式 ， 但是你只要有可能就會練習 ， 因為這是一種持續改進的心態 。 你找到了練瑜伽的機會 ， 你知道你練習得越多 ， 效果就越好 。
3 ， 你知道什么時候需要深呼吸 。
你明白有些事情是你無法控制的 ， 所以沒有必要為此擔心 。 當你與別人意見不一致時 ， 或者有人不小心把飲料灑到你身上時 ， 你有力量深呼吸 ， 繼續前進 。 不值得為此糾結 。
4 ， 你選擇讓你幸福的生活方式(和你的瑜伽練習) 。
瑜伽不是競技 ， 你知道當你的身體里有壞的食物和飲料時 ， 瑜伽練習就會受到影響 。 所以你選擇吃得更好 ， 喝更多的水 ， 以確保你的瑜伽練習達到最佳狀態 。 因為照顧好自己對你來說很重要 。
5 ， 可以讓事情順其自然 。
你意識到抓住某些東西不放只會有更多的壓力和悲傷 。 你知道未來還有更多等著你 。
6.你開始在日常生活中使用精神呼吸提示 。
有一天 ， 你可能會發現自己在說“吸氣伸手抓住我的咖啡 ， 呼氣把它舉起來 。 ”或者你開始意識到你的物質身體 。 你知道自己的優勢 ， 知道自己什么時候有 ， 什么時候沒有 。
7.你在社交媒體上重新分享生活
因為你希望其他人也受到鼓舞 。
8.你喜歡瑜伽這種身體鍛煉 ， 但是當你踏上墊子時 ， 你渴望的是心態的轉變
因為頭腦清晰為你打開了大門 ， 讓你把精力放在重要的事情上 。
9.坐在地上 ， 自然就開始半坐蓮花 。
可能不會總是半蓮花 ， 但你喜歡坐在地上感覺接地 。
10.你接受不完美你知道不完美就是完美 ， 你的瑜伽練習就是你的瑜伽練習 。 因為這只是一種練習 。

11.你知道你的身體比你想象的要強壯 。你已經形成了一定程度的自律 ， 能夠在懷疑和不確定中呼吸 。

12.你很介意在熱瑜伽課前涂上乳液 。你也知道什么適合你 ， 什么不適合你 ， 不管是在墊子上還是墊子下 ， 你做出了明智的選擇 。
13.你建議從不練習瑜伽的人去練習瑜伽因為你知道他們會從中受益多少 。 你不做評判 ， 你只是給他們提供一條自我發現的途徑 。

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