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人生下半場，一定不要放棄的三樣東西

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人生下半場，一定不要放棄的三樣東西
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楊絳先生說：“人壽幾何 ， 頑鐵能煉成的精金 ， 能有多少？但不同程度的鍛煉 ， 必有不同程度的成績；不同程度的縱欲放肆 ， 必積下不同程度的頑劣 。 ”
誠然如此 。
可是 ， 隨著年齡的增長 ， 總有一些人 ， 到了一定的年紀后 ， 就會覺得一切都塵埃落定了 。
所以不再有年輕時的熱情 ， 變得懈怠 ， 變得懶散 ， 變得得過且過的混日子 。
然而在這個世界上 ， 決定一個人變好 ， 變壞的從來都不是年齡 ， 而是我們日常的行為 。
就算是年齡再大 ， 有些東西是一定不能放棄的 ， 因為一旦放棄了 ， 那么帶給我們的只會是頹廢和糟糕 。
人生下半場，一定不要放棄的三樣東西
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運動
希波克拉底說：“人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動 。 ”
運動猶如一劑良藥 ， 不僅能夠增強人體免疫力 ， 而且能夠讓人維持一種積極向上的情緒 ， 心情會變得舒暢 ， 思維會變得活躍 。
在這樣狀況下 ， 自然會遇到更好的自己 ， 擁有更好的未來 。
曾看過這樣一個視頻：
一個年過六旬的老人 ， 不僅每天早起晨跑五公里 ， 而且經常和一群年輕人打籃球 。
因為長期自律的運動 ， 看他的精神狀態 ， 沒有誰會相信他已經有60多歲了 。
有人問他 ， 運動到底給他帶來了什么？
他則驕傲的回答：
“健康的身體 ， 成功的事業 ， 幸福的家庭 。 ”
或許聽了老人的回答 ， 很多人會覺得太夸張 ， 健康或許與運動有關系 ， 但是事業和幸福和運動怎么會扯上關系呢？
但事實上 ， 能夠堅持運動的人 ， 基本上工作和家庭都不會太差 。
那么這是巧合嗎？
當然不是 。
因為健康和良好的工作 ， 幸福的家庭 ， 都是有關聯的 ， 當一個人身體好了 ， 精力充沛了 ， 那么工作自然會更得心應手 ， 家庭自然能幸福和諧 。
生命在于運動 。
無論任何年齡 ， 人都不應該讓自己的腿腳閑下來 。
經常跑跑步 ， 出出汗 ， 呼吸一下新鮮空氣 ， 你會發現：你的身體會越來越好 ， 你的精力和狀態會越來越好 ， 你的人生自然會越來越精彩 。
人生下半場，一定不要放棄的三樣東西
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形象
村上春樹說：“肉體是每個人的神殿 ， 不管里面供奉的是什么 ， 都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔 。 ”
良好的個人形象 ， 不僅僅是社交最好的名片 ， 而且還是一個能量場 。
邋遢的外表所釋放出的負能量會帶來更多的負能量 ， 讓人懶散、不自律 ， 缺乏進取心 ， 變得越來越糟糕 。
而當我們能夠好好地打理自己 ， 讓自己每天都保持最好的面貌 ， 那么會讓我們充滿自信 ， 做任何事都能夠更加順心 。
認識這樣一個男人 ， 他已經過了40歲的年紀 。
或許在我們習慣上的印象中 ， 像這個年齡段的男人 ， 很多都與“油膩”“不修邊幅”沾邊 。
可是他卻從來沒有放棄過經營自己的形象 ， 無論是上班還是生活 ， 就算是在家帶孩子 ， 接送孩子上下學 ， 他也會把自己收拾得很精致 。
對此 ， 我曾調侃他太講究 ， 但是我卻知道 ， 這樣的講究是每個人都需要有的 ， 也是對我們生活大有助益的 。
正如三毛所說∶"舒適自然的打扮 ， 是對個人生命最大的認知和尊敬 。 "
對自我形象的不放棄 ， 便是一個人愛自己 ， 愛生活的最好證明 。
雖然說 ， 注意形象 ， 在很多人心中會感覺并不會影響什么 ， 但是倘若一個人生活中總是對自己降低標準 ， 降低要求 ， 那么人生也只能越過越低配 。