1. 首頁 > 健康養生 > >

這些小病不要拖！時間長了可能會增加患癌風險……

健康知識養生常識

生活中每個人都會有不舒服的時候 ，
有些人十分在意 ，
有些人則不以為然 ，
甚至會覺得矯情 ，
結果把小問題拖成了大毛??！
那么 ， 哪些所謂的小病
需要加強警惕呢？
這4種小病不重視 ， 小心拖成癌
一、慢性炎癥——不重視拖成癌
如果身體內的某一器官 ， 長期持續的慢性發炎 ， 則有可能會導致癌癥的發生 ， 比如說長期的萎縮性胃炎 ， 容易導致胃癌 ， 長期慢性的肝炎 ， 不管是乙型肝炎或者丙型肝炎 ， 都容易導致肝癌 。
在一些重大疾病的發展過程中 ， 炎癥反應是其中一個重要環節 ， 炎癥若無法得到有效控制 ， 反復發作就有可能導致癌癥 ， 但并不是說一定變成癌 。
炎癥對身體的其他危害：
損傷骨骼：
炎癥如果發生在關節 ， 會出現疼痛和僵硬感 ， 如類風濕關節炎 。
危及心血管：
血管壁內斑塊的形成 ， 會引發慢性炎癥 ， 形成血栓 ， 最終可能導致心臟病 。
引發糖尿?。?br /> 體重增加、肥胖多表現為血脂、血糖增加 。 一旦脂肪細胞增多 ， 會分泌更多的炎癥因子 ， 使得免疫系統異常活躍 ， 導致脂類代謝異常 ， 進而增加患糖尿病風險 。
這些小病不要拖！時間長了可能會增加患癌風險……
文章圖片
做好這4件事 ， 給身體“消消炎”
1.均衡營養
我們要戒煙戒酒 ， 并且遠離促炎的飲食 ， 也就是高糖、高鹽飲食 ， 還有加工類的食物、油炸類的食物 ， 多食新鮮蔬菜水果 ， 以及富含纖維素的食物 。
2.多喝水
喝水可加強血液循環 ， 促進炎癥因子滅活 ， 降低炎癥狀態 ， 維持免疫系統穩定 。
3.勤運動
人體吸氧量增多 ， 能強化免疫力 ， 防止炎癥因子“任意肆虐” 。 建議每周進行2～3次的運動 ， 每次半小時 ， 健步走、慢跑、游泳、爬山等都是不錯的選擇 。
4.學會減壓
壓力過大會增加體內的炎癥水平 ， 保持樂觀的心態和充足的睡眠 ， 也能夠幫助遠離炎癥 。
二、胃腸道息肉——胃腸道癌
許多胃腸道癌是由息肉演變而來的 ， 尤其是腺瘤性結腸息肉 ， 癌變率更高 。
胃腸道息肉是指胃腸道黏膜面凸起到腔內的任何可見的過度生長的組織 ， 包括腺瘤性息肉、炎性息肉、增生性息肉及錯過瘤性息肉 ， 隨著腺瘤息肉體積的長大 ， 其癌變率也隨之增加 ， 總癌變率為10%～20% 。
建議：
息肉一經發現 ， 即使是小腺瘤 ， 也應及時切除 。
這些小病不要拖！時間長了可能會增加患癌風險……
文章圖片
三、患有長期咳嗽癥狀的慢性阻塞性肺病 ， 是肺癌的高危人群
生活中有很多人 ， 總以為咳嗽是小毛病 ， 就把肺癌“拖”出來了 ， 因為多數的肺癌患者首發癥狀為咳嗽 。
肺癌引起的咳嗽與普通感冒引起的咳嗽有何不同？
1.肺癌引起的咳嗽屬于刺激性咳嗽 ， 往往無痰或只有少量的白黏痰 。
2.持續時間較長：在3周以上的咳嗽 ， 需要警惕 ， 可能是肺癌 。
3.伴隨其他癥狀：如聲音變得嘶啞、喉部發緊 ， 早上醒來時胸悶、呼吸急促、呼吸困難、頭暈等 。
這些小病不要拖！時間長了可能會增加患癌風險……
文章圖片
四、口腔潰瘍——經久不愈要當心
口腔潰瘍往往呈周期性反復發生 ， 病因有許多 ， 包括局部創傷、精神緊張、微量元素缺乏等 ， 而系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中也可能起重要作用 。
注意：
經久不愈、大而深的舌頭潰瘍 ， 有可能是一種癌前病損 ， 極易癌變 ， 應以“早發現、早就醫、早治療、早減損”為原則 ， 必要時做活檢以明確診斷 。