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念自然提醒大家當身體出現這些跡象時就要警惕是否為腸癌！

健康知識養生常識

隨著經濟的發展 ， 國民生活水平提高的同時 ， 許多的疾病也接踵而來 ， 如近年來腸癌的發病率在逐年提高 ， 可以已知的是 ， 目前腸癌是僅次于肺癌的第二大惡性腫瘤 ， 死亡率也是在不斷的攀高 。 如此說來 ， 腸癌確實可怕 ， 但腸癌并不是完全的無計可施 ， 可以通過早期的檢查發現腸癌 ， 通過手術以及化療 ， 可以提高生存率 ， 甚至達到臨床治愈 。 所以在日常生活中十分有必要了解腸癌的一些早期癥狀 ， 一旦發現身體異常就要及時就醫 ， 不可拖延 。
念自然提醒大家當身體出現這些跡象時就要警惕是否為腸癌！
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（圖源網絡）
這些排便的異常癥狀要警惕
一、頻繁排便
正常健康的人群每天的排便次數在1到2次 ， 也有2到3次 ， 這都是正常的現象 。 但近期排便次數突然變化增多 ， 排便次數超過3次 ， 并且持續多天不見好 ， 那就要考慮是否為腸道的健康問題了 ， 不可排除腸癌的情況 ， 患上早期腸癌時 ， 腫瘤會刺激到腸道 ， 最后導致排便次數的增加 。
二、經常便秘
當有早期腫瘤時 ， 隨著腫瘤的蔓延 ， 就會堵塞住腸道 ， 導致正常的排便受到阻塞 ， 糞便在腸道內堆積 ， 其中的水分就會被機體再次吸收 ， 所以大便就會出現干燥、便秘等現象 ， 所以患者會出現長期便秘的情況 。 除此之外 ， 當排便時出現腹部絞痛 ， 而當排便完絞痛的情況就會緩和 ， 這些癥狀就都需要注意 。
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三、大便性狀發生變化
正常排出體外的糞便是黃色或褐色 ， 且不干不稀 ， 性狀呈圓柱形或條狀 ， 但當患有腸癌時 ， 隨著體內的腫瘤的壞死和潰瘍 ， 就會引起便血的情況 。 這是糞便呈暗紅色 ， 或是黑色 ， 并且帶有粘液 。 此外 ， 由于腫瘤占據著腸道內的空間 ， 糞便在排出是就會受到腸道的擠壓 ， 糞便的性狀在擠壓下就會變稀變扁 ， 但身體出現這些癥狀時就要及時引起注意 。
在生活中怎樣預防腸癌
一、多吃蔬菜水果、多喝水
在每天保持攝入500克的蔬果 ， 可以在一定的程度上預防腸癌 ， 蔬菜水果中含有大量的膳食纖維 ， 可以促進腸道蠕動 ， 加快糞便排出體外 ， 從而減少有害物質接觸腸道 ， 預防腸癌的發生 ， 除此之外 ， 在平時還有多喝水 ， 日常攝入水量保持在八杯水左右 ， 只有水分攝入充足 ， 才能起到滋潤腸道 ， 促進排便 ， 保護腸道健康的作用 。
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二、定期參加體檢
許多腸癌都是由一些良性的腸道疾病惡化而來 ， 如腸道潰瘍、腸道息肉等等 ， 只有定期參加體檢 ， 在早期發現這些腸道的病變 ， 及時進行干預治療 ， 避免病情的進一步惡化 ， 如腸鏡檢查、直腸體檢等 ， 這些體檢還可以幫助發現早期的腸癌 ， 做到早發現、早治療 。
三、勤加運動
長期久坐會影響腸道的正常蠕動 ， 對腸道的健康有傷害 ， 在平時 ， 可以多做一些運動 ， 如跑步、快走、瑜伽等 ， 這些運動都利于加強腸道的功能 ， 降低患腸癌的風險 ， 不過需要注意的是 ， 運動需要長期堅持 ， 不能三天打漁聊天曬網 。
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腸癌并不是突然發生 ， 而是有跡可循的 ， 當出現持續性排便異常時 ， 出現頻繁便血、大便性狀改變等癥狀 ， 就要及時警惕就醫 ， 排除、避免腸癌的發生 。 此外在生活中還要做好預防措施 ， 養成良好的飲食和生活習慣 ， 定期前往體檢 ， 最大程度防止腸癌的發生 。 返回搜狐 ， 查看更多