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果子|女性過了40歲，可常吃3種果子，補氣益血，淡化色斑！

女性過了40歲，可常吃3種果子，補氣益血，淡化色斑！
果子|女性過了40歲，可常吃3種果子，補氣益血，淡化色斑！
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1、山茱萸山茱萸在農村是一種很常見，長得很像紅棗的一種果子，名叫“棗皮”。山茱萸，別稱山萸肉、山芋肉、山于肉等。山茱萸具有補益肝腎，澀精止汗：用于肝腎不足之腰酸遺精、頭暈目眩、月經過多以及尿頻、自汗等癥。
果子|女性過了40歲，可常吃3種果子，補氣益血，淡化色斑！
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2、紅肉蘋果紅肉蘋果作為一種水果，含蛋白質、粗纖維、維生素C、磷、鐵及氨基酸、多種維生素和礦物質等成份。具有補氣益血、滋陰生津、強筋健骨、通利小便的功效。
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3、圣女果小番茄中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，而且番茄中含有大量果酸及纖維素，他擁有消化食物、潤腸通便的作用，把多余的脂肪帶出來，也可以防治便秘。