1、辦公室防曬：如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15PA+的防曬霜就夠了 。每隔4-5個小時補涂一次 。
2、戶外運動防曬：如果外出運動，那就要用SPF25-30PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次 。
【防曬霜多久補一次】3、游泳時防曬：游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次 。

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