文章圖片
03
滋陰潤燥吃些啥？
想要緩解“秋燥” ， 我們還可以根據自身情況 ， 適當食用百合、銀耳、枸杞子、雪梨、蜂蜜等滋陰潤燥清肺之品來緩解“秋燥” 。 但對于素體脾胃虛弱的患者 ， 或是處于“涼燥”當令之時 ， 我們則可以在烹飪上述食品的時候 ， 加入蓮子、茯苓、陳皮、山藥等以顧護中焦 ， 避免涼潤之品損傷脾胃之嫌 。
來源：健康內蒙古官微返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：

• 硫辛酸片：面對糖尿病眼底病呈現年輕化該怎么辦？
• 面對身體退行性變，我們可以做些什么？建議多學習下
• 秋燥|秋燥傷肺！無論男女，都要常吃5種“潤肺食材”，護好肺好過秋
• 腹痛、睡不好，查出肝癌，面對癌癥我們應該如何預防？
• 勵志心語：面對逆境，我選擇勇敢去嘗試
• 面對脫發，看著越來越禿的頭頂，你真的知道脫發是怎么一回事嗎？
• 勵志心語：對待成功與失敗，不妨換一種豁達的心態去面對
• 面對鏟屎官的虎媽式教育，狗狗選擇默默承受，其實有深層次原因
• 明日立秋，這7種水果不容錯過，清甜解渴緩秋燥，錯過又要等一年
• 處暑到了，記得“吃一肉，食三果”，緩解秋燥，為過冬打基礎