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癌細胞|癌癥患者去世了，癌細胞是不是也會死亡？答案或許和你想得不同( 二 )

腫瘤癌細胞運動


JAMA Netw Open上的一項新研究表明 ， 長期飲酒者罹患與酒精相關癌癥和所有癌癥的風險均會上升 。 在戒酒后 ， 這些風險則不會增加 ， 戒酒、減少飲酒都是預防癌癥的重要措施 。 中國膳食指南建議成年男性每天酒精攝入不超25g ， 女性不超15g 。
4、怕你天天開心
抑郁、無望、無助等不良情緒與癌癥的發生有密切關系 ， 嚴重的抑郁傾向者死于癌癥的風險會比普通人高3倍 。 擁有好心情 ， 是不用花一分錢的抗癌“秘方” 。
5、怕你飲食清淡
不少人日常的飲食都過于重口味 ， 長期攝入大量的鹽分容易導致胃粘膜受損 ， 繼而導致發生胃癌的風險增加 。 日常一定要控制鹽分攝入量 ， 中國膳食指南建議每天鹽的攝入不超5g 。

?想要預防癌癥發生 ， 一定要從生活中的不良習慣去做出改變 ， 并長期堅持下去！三天打魚兩天曬網是起不到好作用的哦 。

參考資料：
[1
《最新研究證實：運動真的能抗癌》.光明網2022-05-09
[2
《火化爐的千度高溫下 ， 遺體是這樣化作骨灰的》.北京科技報2017-04-05
[3
《患癌還敢不斷煙？！浙大團隊分析近13萬癌癥患者數據發現 ， 吸煙者死亡風險升高19%、短壽5.9年》.奇點網2022-09-13
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