綜上 ， 50歲以上的男性朋友如果想要保持活力 ， 在日常生活中要堅持鍛煉 ， 控制體重、健康檢查及時預防疾病、健康飲食 ， 增強身體免疫力 ， 只有做到這三件事 ， 才能幫助大家強身健體 。
參考資料
《50 后：改變你的晚年飲食》Fumihiko Inami ， 2018.06.12
【膽固醇|男性要想50歲以后活力滿滿，生活中要做好這3件事情，希望你都有】《男性健康：50 歲以上男性的生活方式提示》安吉拉喬丹2018.09.28

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