1、做飯時，根據每個人的飯量 ， 不要做飯過多 。特別是夏天，一旦剩下飯食，就會餿，最終往往都是浪費掉，多可惜 。
【光盤行動怎么做】2、吃飯時，根據自己的食量，能吃多少，就盛多少，如果盛得過多，吃不完 ， 就會剩飯，此時，家庭之間應相互理解，幫助把剩飯吃完，不可浪費 。
3、如果實在吃不下 ， 又留有剩飯 ， 可以喂喂家中的寵物 ， 但決不能白白倒掉 。
4、如果有剩下的，應打包回去繼續吃，湯類的食物要喝完不剩 ， 否則就是浪費 。
5、避免鋪張浪費，朋友、親人之間請客，還是要以實際情況為主，總之要做到菜盤干凈 。