肺癌的最大“禍首”？無論強調多少遍，還是有不少人不當其回事 _健康小知識

吸煙有害健康，這個道理我想人人都應該知道。
但問題是，吸煙遠不是咳嗽兩聲那么簡單，它對自己以及家人的身體影響，遠遠大于我們想象中的程度。
據數據顯示，目前我國煙民的數量已經達到了3億多，在如此龐大的煙民群體中，患肺癌的概率也正在逐年上升，即使50歲后積極戒煙，也無法挽回吸煙對肺部健康的危害。

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長期吸煙會引發哪些疾病？
第一，慢性支氣管炎
對于老煙民來講，患慢性支氣管炎的概率非常高，原因就是煙霧中含有大量的尼古丁、焦油和一氧化碳。
這些有害物質對氣管的危害特別大，而且還會導致氣道凈化功能嚴重下降。
第二，動脈硬化
動脈硬化是一種比較高發的血管疾病，長期吸煙會損傷動脈內壁，繼而就會影響膽固醇流動，并導致動脈血管嚴重受損。
除此之外煙草中的有害物質，還會引發冠狀動脈收縮痙攣，這也是動脈硬化疾病出現的關鍵所在。
第三，肺癌
吸煙者患肺癌的概率，要比不吸煙的人高20倍。
因為煙草中含有大量的有害成分，尤其是尼古丁和焦油等，更是被列為一級致癌物質，不僅會嚴重損傷支氣管上皮細胞，而且還會引發肺癌疾病出現。
此外，吸煙還會帶來心肌病、糖尿病、中風、肺結核、慢性阻塞性肺病等。
這些同時也意味著，每天將會有3000人死于煙草暴露，每年會有100萬人因吸煙而死亡。
若不采取行動， 2030年每年因死于煙草暴露的人數將會達到200萬人；200年每年將會有300萬人因吸煙而死亡。
到了本世紀末，吸煙相關疾病將會奪走2億多條中國人的性命。

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吸煙是肺癌危險因素中，唯一能夠避免的
早在2021年4月，美國癌癥協會的官網上就修改了一條癌癥預防指南。
對比其他癌癥預防和控制知識，一般而言醫療上少有絕對性描述，多數都是“大概率”、“風險高” 。
但在肺癌的專欄中，美國癌癥學會官網上就糾正了一條，用了相對肯定性的描述-----
“吸煙是誘發肺癌的危險因素中唯一可以避免的”、“吸煙引發肺癌”、‘’吸煙與肺癌關系呈劑量依賴性” 。

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同時，研究表明，吸煙者的肺癌與非吸煙者的肺癌又有不同，吸煙者的肺癌治療難度要比非吸煙者難度高得多。
而該數據顯示，我國肺癌患病率和死亡率接近，被確診的多數都是晚期，因此失去了最佳治療時機，導致疾病擴散，最終引發死亡。

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被熏黑的肺，戒煙后能白回來嗎？
吸煙者的肺部之所以會被熏黑，原因就是煙霧中含有大量焦油成分，以及粉塵和放射性顆粒等物質。
對于煙齡較長的老煙民來講，一旦肺部被熏黑要想變白十分困難。
如果老煙民能積極戒煙，那么戒煙之后肺部顏色確實能恢復一部分，但受損的肺功能卻無法恢復，甚至還可能誘發一些疾病出現。
只有及時戒煙才能有效預防一些疾病出現，比如冠心病、動脈硬化、慢性支氣管炎和肺癌等。

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越早戒煙對身體健康的危害越大，更為重要的是還能有效提升肺部功能恢復速度。
研究發現如果在34歲至54歲之前戒煙，可以不同程度地挽回肺功能，甚至還能有效挽回生命長度。