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明星們都在用中醫？

健康知識養生常識

隨著中醫文化宣傳發揚 ， 時下 ， 艾灸已然成為了一種新時尚 ， 高圓圓、孫儷等各大明星都在艾灸養生 ， 名人效應引得不少人競相跟風艾灸養生 。
某檔綜藝中 ， 寧靜在節目中說出用艾灸調理 ， 治好了自己痛經的事情 。
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鄧超也曾在微博曬出孫儷為他艾灸的照片 ， 從圖片位置看 ， 應該是足三里穴 。
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《孟子》記載：“丘所謂無病而自灸也 。 ”孔子一直沒有毛病 ， 就是因為他自己經常艾灸 。 因為艾灸能夠祛病緩疾、延年益壽 ， 孔子活到72歲在當時來講已經算是很高壽了 。
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雖然艾灸有著眾多益處 ， 但是艾灸也有不適用的人群：
1、過饑、過飽、十分口渴之時 ， 不益做艾灸；大驚、大恐、大怒之時 ， 也不宜做艾灸 。
2、實癥、熱癥及陰虛發熱的病人不宜艾灸 ， 比如重癥患者、處于高熱階段的患者 ， 更重者如昏迷的、神志不清等都不適合做艾灸 。
3、婦女在妊娠期 ， 腰部、腹部不宜做艾灸；顏面部、心前區、大血管和關節活動處不可用疤痕灸或麥粒灸等直接灸法施灸 。
4、啞門、風府、天柱、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、晴明、迎香、人迎、淵液、乳中等穴位不宜施灸 。
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做艾灸的順序一般是先背部后胸腹 ， 先頭身后四肢 。 如果是自己在家艾灸 ， 一定要咨詢中醫針灸醫生 ， 或在專業人士的指導下進行施灸 。 施灸過程中 ， 不要有妄念 ， 選擇舒適的體位 ， 同時施灸時要找準穴位 ， 及時清理艾灰 ， 防止落火 ， 避免燙傷 。
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如果在施灸過程中 ， 感受到明顯的灼燒感 ， 不要強忍疼痛 ， 而是應該調整 ， 將艾條拿離身體再遠一些或停止治療 ， 以免燙傷皮膚 。 大家在自行施灸的時候 ， 一定要注意安全 ， 在保證自身身體健康的基礎下 ， 妥善施灸 ， 希望大家都可從艾草中獲得健康 ， 有病治病 ， 無病防災 。 返回搜狐 ， 查看更多
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