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運動和飲食不匹配 。 造成對心血管疾病的損傷 。 現在經常有營養醫生建議吃粗糧 ， 少吃主食來保持健康 。 有很多人有疑問 ， 為什么以前的人每頓都吃很多饅頭或者米飯 ， 但是高血壓 ， 血管問題的確不多呢？這是因為現在體力勞動的工作越來越少 ， 越來越多的人從事的工作變成了腦力勞動 。 在進行體力勞動或者鍛煉的時候 ， 身體的血液循環加快 。 各種器官的新陳代謝也在加快 ， 身體的廢物能更好的排出 。 這種情況下 ， 即使多吃很多現在看來不那么健康的食物多吃也不會對身體造成很大的影響 。
所以 ， 飲食和運動其實要結合來看 。 如果你的工作需要耗費比較大的體力 ， 飲食就可以適量增加 。 但是如果你的工作基本一整天坐著不動 ， 就要進行額外的運動 ， 而且盡量少吃高脂肪高鹽分的食物 。
【冠狀動脈堵塞90%身體竟然沒有任何感覺？有新聞報道|冠狀動脈堵塞90%沒感覺？其實除了胸痛心肌堵塞癥狀還有這兩種】來源：女人百科匯

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