【小米與麥片熬粥有營養么】有營養 。擁有滋陰、養血、健胃、化濕、美容功效 。大米： 是補充營養素的基礎食物 ， 含有人體需要的基本物資 。純麥片比起水果味、牛奶味、速溶其他各類麥片都要高 。因為在加工過程中沒有過多的加工工藝，只是簡單地將燕麥壓制成麥片，保證了谷類的完整性 。營養學家的觀點是 ， 這種整谷類食物的營養成分保留得最為全面，尤其是各種礦物質和維生素 。
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