保持營養均衡 ， 增強身體的免疫力和抵抗力 ， 不僅可以減少骨質疏松癥的發病率 ， 還可以減少其他疾病的發病率 。
最后還需提醒各位 ， 營養素補充劑僅僅只是彌補膳食補助的一種便捷手段 ， 但若想保持飲食均衡 ， 還是需要好好吃飯 ， 可不能拿營養補充劑當飯吃 。
參考文獻：
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