洗頭發后，自然干與吹干頭發，哪個對頭發最好？一文了解下 _健康小知識

據《2021年90后脫發調研報告》顯示的數據，我國約有2.5億人脫發，尤其是90后逐漸超過80后，成為脫發高發群體，讓人苦惱不已，也十分影響顏值。

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到底是什么原因導致的脫發？
頭發雖然不是器官，但卻有著增加顏值，保護頭皮等作用。并且，它和器官相同的是，都會隨著時間的推移而衰老，在醫學上，所指的則是頭發的生長周期，分別為生長期、退行期、休止期。
而在這個過程中，每天脫發70~100根頭發是正常現象，若超出這個范圍，且每天一梳就能掉一大把，要警惕病理性脫發，即頭發異常、過度脫落，整體發量明顯減少的狀態。

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包括雄激素性脫發，也是常見的脂溢性脫發，有遺傳性，男性、女性都可能發病；斑禿，多見于青壯年，有圓形、卵圓形的狀態；
除此以外，還有不良的生活習慣，極有可能導致掉發、脫發的現象，需要大家警惕并及時改正。

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如很多人疑問的，洗完頭發，自然晾干和吹風機吹干，哪種方式掉發少、對頭發最好？
【洗頭發后，自然干與吹干頭發，哪個對頭發最好？一文了解下】根據調查發現，很多人為了方便，更喜歡讓頭發自然晾干，并認為這樣做對發質最好。其實不然，晾干頭發雖然是一種很自然的現象，但在這個過程中，頭皮長期受到濕頭發的影響，極易刺激面部神經，重則還有可能出現面部痙攣，如現實生活中，就有相關的真實案例，有人因為濕著頭發睡覺，第二天醒來后出現面癱的現象。

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同理，即使不濕著頭發睡覺，早上起床后洗頭發不吹干，也不會損害陽氣，在騎車過程中，因早上的溫度較低，冷風加上濕頭發的結合，也可能會刺激面部的血管，導致面癱的結果。
還有同等不適的癥狀，如頭暈、頭痛、全身乏力、精神萎靡等，都和頭發水分較多，若長時間接觸頭皮，從而影響腦部血液循環，免疫力下降等有一定的關系。

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綜上所述，并不建議大家頭發自然晾干，尤其是晚上準備睡覺的時候，即使是半干的狀態，也很可能刺激頭皮，并且最為重要的是，對于愛美人群還會影響第二天早上的發型，反而吹干是最佳方式。
這樣你就不用再找懶為借口了，利用好身邊的吹風機從發根開始順著吹頭發，才是正確之道，對頭發的健康才是最有利的。