被渣男分走7億財產后，阿黛爾和新男友偷偷隱婚了？你怎么看？( 二 ) _健康小知識

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#第一步：眼眶骨吸收
《二十不惑》你們都看過沒？姜小果在第一季中最為人詬病的就是“形象顯老” 。

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即使造型師為她設計了少女式的齊劉海，盡量遮住了眼眶的凹陷，但眼眶凹陷，眼皮下耷所導致的疲憊感仍在。
直到第二季，她在填充了眼眶后，上面部才肉眼可見的回春。

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而眼眶骨基本是面部骨骼吸收時，最先參與的部位。
當眼眶骨開始出現衰老，眉部就會失去足夠的容積支撐，眉逐漸下垂至眶緣，導致眉眼松垂。
同時，眶下緣向外擴大，也會進一步導致淚溝凹陷，加快眼袋形成，形成一系列眶周衰老癥狀。

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所以抗衰，要在骨流失的第一步之前就下手預防。

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#第二步：太陽穴凹陷、頰中部骨流失
大多數人的太陽穴凹陷，是顳骨先天發育不足的關系。
這一點一般在年輕的時候還不太明顯，但隨著年齡增長，顳骨和軟組織出現流失，太陽穴的凹陷就會逐漸變得顯眼，甚至很多時候會給人「顴骨變高了」的錯覺。

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有研究顯示，隨著年齡增長，上頜骨會出現明顯的后縮、凹陷、角度縮小。
年輕（30歲）與年老（60歲）相比，上頜角角度減少約有10° 。

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所以，兩者相加的骨吸收導致面部上1/3部位變窄，蘋果肌脫垂下滑、面中部變長、鼻頭下旋，鼻尖的表現點部分越來越弱化。
骨流失會與皮相衰老一同造成臉大、眉毛縮短下垂、眼尾下垂的變化。

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#第三步：梨狀孔吸收
鼻基底凹陷有多影響顏值，咱們直接看圖一眼可知。

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上頜骨內側緣的骨質和鼻骨一旦出現流失，梨狀孔的面積就會增大、邊緣的孔點也會后移，帶動整個鼻子凹陷。
鼻子變塌，連帶著多余的皮肉也跟著下垂形成法令紋，五官立體感自然也就跟著減弱了。
#第四步：下頜骨變小回縮
同學們自己摸摸下頜骨的位置是不是還足夠平整？
如果不夠有凹槽感，其實就是下頜骨連接的耳前韌帶隨著骨骼老化慢慢松弛，導致周圍的皮肉脫垂。

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隨著骨流失凹槽漸漸平緩
說白了，就是骨量已經在丟失ing了。

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而這也是很多人沒有明顯長胖or皮肉下垂，但下頜骨線條卻逐漸消失的深層原因。
最直接的表現就是，兩側臉頰的肉肉往下掉，下頜緣不清晰，出現雙下巴。
隨著年齡增長，兩腮還會更明顯的變寬變方，出現發腮感。

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總而言之，成年人本就在35歲左右骨量達到巔峰，隨后逐年遞減1% 。
一旦骨密度達到峰值，再想通過改變生活方式和藥物提升骨量就會變得非常困難，基本都只能保持骨量不再快速下降。
所以年輕的時候為避不可免的骨吸收多儲存一些骨量，從某種角度來說，也是避免骨相衰老來的太快的一種方式。