近視|再三忠告：年過五十，不想被腸癌纏上，4個惡習要趁早改掉近視

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一天大便三次，一個月后居然查出了腸癌？
56歲的王先生是廣東潮汕人，大概半年前，一向便秘的他開始頻頻鬧肚子，一天跑好幾趟廁所，拉出帶黏液的血便，平均下來一天要拉三次左右。
仗著自己身強體健，一開始王先生也以為自己就是吃壞肚子而已，沒有放在心上，直到后來肚子又痛又脹，才到醫院就診。最終經腸鏡檢查確診了腸癌，好在病情不算太晚，經過保肛手術后，王先生順利出院。

?沒想到一個小癥狀背后竟然隱藏著致命的癌癥，其實像王先生這樣的中老年人，進入50歲后，就應該多注意自己身上的異常表現。
一、50歲后是腸癌的爆發期
腸道其實是人體最大的免疫系統，雖然腸道位于人體內部，但70%的免疫細胞都位于腸粘膜上，所以腸道免疫對抵御外界細菌、病毒，以及維護腸內環境穩定非常重要。
研究發現，胃腸道等消化器官一般在50歲左右就會開始衰老，胃腸蠕動能力大大降低，這也是很多中老年人容易消化不良和便秘的主要原因之一。
腸道疾病非常常見，而結直腸癌更是居于我國惡性腫瘤發病率的第三位，且逐年遞增。一般來說， 50歲以下發病的結直腸癌為早發型結直腸癌，超過50歲發病的為晚發型結直腸癌。我國大部分都是晚發型結直腸癌，高發年齡段為50—75歲。

? 二、忽然一天大便三次、三天大便一次，都應該注意
提到腸胃異常，很多人會聯想到便秘。對于便秘的定義一般為，每天排便1~2次都算是正常的，如果每周排便少于三次，則可能屬于便秘。
排便次數忽然改變是腸癌的首發癥狀之一，也是最常見的癥狀。當腫瘤刺激腸道，腸道蠕動的頻率就會被打亂，患者在短期內可能出現大便次數增多，一天可能會排4—5次大便，有時候蠕動變緩，好幾天才拉一次，而且總有一種大便排不盡的感覺。
一旦出現腹瀉和便秘交替，且癥狀持續2—3個月，就要警惕是否腸癌引起的排便次數增多或是排便困難。

? 除了排便習慣改變，腸癌還可引起腸道這些異常：

1、黏液便
大便混有粘液或膿液，常見于腸炎、細菌性痢疾，也有可能是腫瘤引起，一般會合并血便，大便為黑色或暗紅色等。
2、血便
80%—90%腸癌患者有便血癥狀，大便呈暗紅色，中晚期患者還可能在糞便中發現脫落的腫瘤組織。

?3、大便變細
若腸道出現腫瘤，大便通路就會被腫瘤所占據，當糞便通過時，就會被腫瘤擠壓，大便形狀就會變得又細又扁。
發現腸道異常懷疑腸癌應該做什么檢查？
據中山大學附屬第六醫院食管胃腸外科吳曉濱醫師介紹，腸癌早期發現方式其實很簡單，通過大便潛血測試，以及結腸鏡檢查就可以早期發現大多數的腸癌潛伏。
三、預防腸癌，盡早改掉這些惡習
腸癌的高發與生活習慣有很大的干系，想要預防腸癌發生， 50歲后請改掉這些不良習慣：
1、飲食過于油膩
多項研究發現，腸癌增加，與紅肉、高蛋白、高脂肪攝入有關。飲食過于油膩，再加上運動量過少，就會導致腸胃蠕動減緩，容易引發便秘。而高脂肪食物還會促進膽汁酸分泌，對腸道黏膜造成刺激，身體處于長期的刺激下，就會誘發結腸癌。