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按照常理推斷，在中國，大部分飲酒者都是男性，而青春獻給小酒桌，更是很多飲酒者的座右銘。沉迷于酒精的朋友，似乎只能在酒精中找到快樂。一個人，隨著飲酒量逐漸增加，一日三餐都是酒也不足為奇。

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殊不知酒精看似只是進入了腸胃，但卻會對全身都造成影響！酒精進入胃部之后，會隨著血液進入肝臟，并由肝臟代謝，而長期大量飲酒者，肝臟的代謝負擔會逐漸加重。而酒精性脂肪肝的罪魁禍首正是“酒精”！酒精脂肪肝隨著病情的嚴重，還有可能導致肝硬化、肝癌，這給患者的生命造成極大威脅。對于酒精的傷害，很多人了解不多，并自我感覺，少喝應該不會有這么嚴重的危害。其實不然。

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酒精的傷害只有1，沒有0。即便是喝一口，都會對器官造成傷害！這是這種傷害不足以讓身體啟動應急反應。但是，這種傷害確實累積的。

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如果在飲酒后有以下四個癥狀，說明你該需要戒酒了：一、喝酒后臉色發黃酒精會促使血管擴張，起到加速血液循環的效果，所以很多朋友在飲酒后臉色都是“白里透紅”。如果最近在酒后出現了異常臉色發黃，那就可能是肝臟受損的信號。因為酒精需要肝臟來進行代謝和分解，如果肝功能被酒精破壞的話，膽汁的代謝和分泌就會受其影響，從而導致酒后出現黃疸癥狀。

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二、千杯不醉變一杯就倒之所以有些朋友輕易不會醉酒，就是因為肝臟在正常的運轉，它分泌出的酒精分解酶能及時將酒精代謝，所以才輕易不會醉酒。如果發現最近酒量越來越差，一杯酒就容易喝醉的話，那就是肝臟受損的信號。這種信號說明肝臟已經無法正常分泌出酒精分解酶，從而導致酒量的下降，這也是肝臟向你發出的求救信號。如果再大量飲酒的話，就有可能發展為酒精性脂肪肝。

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三、體重毫無緣由的下降如果在正常飲食的情況下，最近體重卻出現了明顯下降，那就有可能是酒精傷害肝臟導致的。因為長期攝入大量酒精，就會加重肝臟的負擔，導致肝功能嚴重下降。要知道肝臟不僅有代謝酒精的作用，同時它還參與了體內的消化和吸收功能。當肝功能越來越差之后，人體攝入的營養就無法被正常吸收和消化，特別是某些脂肪類食物更是如此。飲酒者體重急速下降，還有酒精對神經起到麻痹作用所致，這會抑制自身的食欲，這也是體重下降的一大原因。

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四、尿液顏色變深，是肝腎代謝異常長期飲酒不僅會對肝臟造成損傷，同時還有可能傷害到你的腎臟！特別是在大量飲酒之后，酒精來不及進入肝臟分解，就直接進入腎臟參與二次代謝。在這種情況下酒精會對其造成傷害，導致慢性腎損傷出現。特別是在最近酒后，發現尿液變得如同茶水色一般，更需要提高警惕。

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以上四個酒后癥狀，都是身體發出的求救信號，出現的癥狀越多，越應該戒酒。最后奉勸飲酒者：不要妄想“紅酒”“果酒”對血管會起到多好的作用！其實每喝一口的傷害遠大于市場傳言的好處。

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