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長壽|洗澡時越愛洗這3個部位，壽命越長久，為了長壽，每天都搓幾下！


長壽|洗澡時越愛洗這3個部位，壽命越長久，為了長壽，每天都搓幾下！
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長壽|洗澡時越愛洗這3個部位，壽命越長久，為了長壽，每天都搓幾下！

洗澡不僅能起到清潔身體的作用 。 如果是在洗澡時能多洗一下這3個部位 ， 還能讓身體更健康 ， 壽命更長 。
1、腳心
我們的腳心分布著一個重要穴位 ， 就是涌泉穴 ， 該穴位是腎經的第一穴 ， 洗澡時 ， 如果能多搓一搓腳心 ， 就能起到很好的滋補腎氣 ， 固本培元的作用 。 另外還能疏通全身的十二經絡 ， 對神經衰弱 ， 失眠多夢 ， 婦科病等都有很好的調節作用 。
【長壽|洗澡時越愛洗這3個部位，壽命越長久，為了長壽，每天都搓幾下！】
2、腋下
腋下是我們平時很少觸碰到的部位 ， 但腋窩處分布的極泉穴對健康大有好處 。 可以很好的保養心臟 。 防治心血管疾病 ， 還可以刺激淋巴系統 ， 改善心肺功能 。 促進食欲 ， 對肩周炎也有一定療效 。 建議洗澡時多用溫水刺激再用指腹按揉 ， 促進血液循環 。
3、耳朵 。
我們的耳朵和五臟都有著很直接的聯系 ， 尤其是腎臟 。 洗澡時一定要多用溫水揉搓 ， 可很好的 ， 加快血液流通 ， 補腎益腎 ， 尤其是耳朵上的三角窩 ， 一定要注意清洗 ， 對防治高血壓和神經衰弱都有不錯的效果 。