年齡段|關于更年期，你了解多少？
除了女性會在更年期出現失眠、心慌手抖等表現外 ， 男性也會有更年期 。 40~70歲這一年齡段的男性有四成以上會出現更年期困擾 。 如何應對更年期：①合理飲食 ， 膳食均衡；②增加運動 ， 控制體重；③保持愉悅的心情 。 今天是世界更年期關懷日 ， 了解更多健康小知識 。
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【年齡段|關于更年期，你了解多少？】
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