此物被醫圣贊為“天然純陽藥”，早晚吃一點，腎臟越來越強壯！

文章插圖
粟米，補益腎氣?！睹t別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣?！泵?李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損”。

文章插圖
麥芽，為麥芽中含有豐富維生素E，在促進激精子產生的同時，還能增強心臟功能和性能力，對預防不育癥、女性流產早產也有一定幫助。在麥芽油中有一種二十八(烷)醇的物質，研究結果表明，二十八(烷)醇對服用者的生育力和精子產量的提升都有顯著效果。

文章插圖
魚鰾，魚鰾可滋養腎精、填益精髓，也就是說精髓不足的人，可通過食用魚鰾來補充腎精。從營養學的角度來看，魚鰾、鮑魚、海參、牡蠣等重濁、味濃的食物中含有大量的膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分，可促進生殖細胞的生長、發育，專門治療女性月經失調、崩中、帶下等。

• 胡蘿卜粥|胡蘿卜和此物一起吃，視力好了，皺紋少了，睡眠倍兒棒，早知早好
• 濕氣|冬瓜和此物一起煮來吃，濕氣沒了，便秘消失了，小肚子也不見了
• 血液|胡蘿卜和此物一起煮，加快血液循環，眼睛不近視，告別失眠困擾
• 此物|忠告吃豆腐不能放此物，吃了就是沒病找病，你清楚了嗎
• 黃豆|忠告芹菜不能與此物同食，吃了就是沒事找事，現在知道還不晚！
• 此物像極水牛的角，營養價值極高，補脾健胃，強健體魄的功效！
• 代謝性|血糖不穩定不要驚慌，晚餐時遠離此物，可能比胰島素更有用！
• 提個醒：炒土豆是別放“此物”，吃了等于沒病找病，了解一下
• 此物|香蕉配上此物，大肚子不見了，失眠好了，女人想擺脫滿臉皺紋試試
• 泡水|晚上易失眠多夢用此物泡水，睡前來一杯，告別失眠，抗菌又消炎