睡午覺卸不卸妝 ， 是看個人習慣和膚質而定，不過總體說來不建議每天超過洗臉超過兩次，因為過度清潔對皮膚也是一種傷害 ， 如果不是實在不能忍受就別全面卸妝了 。
【中午睡覺要卸妝嗎】如果在夏天因為出汗、出油、沾灰塵 ， 感覺帶著一臉亂七八糟午睡很不清爽的話，建議大家準備一瓶清爽的乳液，用化妝棉沾滿把臉擦一次再睡 。這樣能去掉表面的油脂和灰塵，也有一點輕微的卸妝作用 ， 關鍵是同時起到保養效果，睡了起來再補擦防曬和底妝就可以了 。
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