飲食一：綠豆、紅棗各15枚，紅糖適量 。綠豆在鍋內煮開花，紅棗煮熟，加糖食用，每日一次 ， 15天為一療程 。
飲食二：豬皮100~150克，黃酒半碗，紅糖50克 。以黃酒加等量清水煮豬皮，待豬皮爛熟調入紅糖 ， 每日兩次分服 。
【血虛怎么調理好】飲食三：烏骨雞一只，去毛及腸雜，斬塊加水適量 ， 與黃芪50克共放入瓦鍋內，隔著水將雞肉進行燉制 ， 時間最好在雞肉變得酥爛后為宜，然后再將食鹽等佐料放入其中 ， 佐餐飲湯食雞 。
飲食一：綠豆、紅棗各15枚，紅糖適量 。綠豆在鍋內煮開花，紅棗煮熟，加糖食用，每日一次 ， 15天為一療程 。
飲食二：豬皮100~150克，黃酒半碗，紅糖50克 。以黃酒加等量清水煮豬皮，待豬皮爛熟調入紅糖 ， 每日兩次分服 。
【血虛怎么調理好】飲食三：烏骨雞一只，去毛及腸雜，斬塊加水適量 ， 與黃芪50克共放入瓦鍋內，隔著水將雞肉進行燉制 ， 時間最好在雞肉變得酥爛后為宜，然后再將食鹽等佐料放入其中 ， 佐餐飲湯食雞 。