【吃鈣片喝多少水】吃鈣片喝20~50毫升的水即可，晚上最好吃鈣片，這樣有利于身體吸收 。
鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為"生命中的鋼筋混凝土" ， 人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99% 。體液和軟組織占1% 。對于人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用 。
【吃鈣片喝多少水】吃鈣片喝20~50毫升的水即可，晚上最好吃鈣片，這樣有利于身體吸收 。
鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為"生命中的鋼筋混凝土" ， 人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99% 。體液和軟組織占1% 。對于人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用 。